Sincronizate con tus hromonas femeninas
"Equilibra tus hormonas y alcanza tu bienestar femenino"
Nutrición y salud hormonal femenina
La salud hormonal juega un papel
crucial en la salud de la mujer, ya que este habla de su salud en general, Por
lo que, llevar a cabo una correcta alimentación de acuerdo a las fases de su
ciclo hormonal, va a ser esencial en el mantenimiento de este equilibrio
hormonal independientemente de la etapa de vida en la que te encuentres te va ayudar
en tu salud en general.
Existen factores relacionados con nutrición y salud hormonal que por mi experiencia en consulta privada he observado que tiene mayor relevancia en el mantenimiento de una buena salud hormonal en mis pacientes y es por ello, que los alimentos que consumimos pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos y en cómo se equilibra nuestro organismo.
Protocolo hormonal para tus hormonas
Nutrición funcional de 3 meses (10 semanas)
Programa de terapia alimentaria
Reprograma tu función endocrina
Programa digital creado al que se accede en cualquier momento
¿Cómo saber si necesitas hacer este protocolo?
- Si tienes SOP (Síndrome de ovario poliquístico)
- Sofocos
- Cambios de humor
- Síndrome premenstrual
- Problemas para perder peso
- Fibromas
- Periodos irregulares
- Calambres en la fase menstrual
- Sensibilidad de senos
- Infertilidad
- Bajo libido
- Endometriosis
- Sangrado abundante
- Ace hormonal
- Cambios de humor
Algunos resultados que puedes esperar
- Perdida de peso
- Menos síntomas de síndrome premenstrual
- Piel mas clara y menos brotes
- Periodos más predecibles
- Menos dolor
- Menos hinchazón
- Calambres disminuidos
- Dormir mejor
- Mas energía
¿Cómo te ayuda el protocolo hormonal?
Es un sistema centrado en la salud de la mujer, que le permite sincronizarse con su ciclo femenino, brindando las bases para que pueda resolver cualquier problema hormonal que pueda tener a lo largo de su vida, utilizado los principios de la nutrición funcional.
¿En qué consta el protolocolo?
Es un programa de terapia alimentaria enfocada en rehabilitar la función endocrina de las mujeres que padecen desajuste hormonal de acuerdo a la etapa de vida en la que se encuentren la cual tiene una duración de 3 meses la cual conta de 5 fases.
1.- FASE DE BLANCE: Esta enfocada en mejorar tu salud digestiva ayudando a tu metabolismo mediante el equilibrio de la glucosa en sangre por lo que perderás peso.
2.- FASE DE REPOSICIÓN SUEÑO Y DESCANSO: Está enfocado a generar hábitos de higiene de sueño mantenido una mente consciente contribuyendo a disminuir los niveles de estrés y aumentar la energía con apoyo suprarrenal.
3.- FASE DE DESINTOXICACIÓN: Esta fase te ayudara a eliminar el exceso de hormonas con apoyo hepático.
4.- FASE CYCLE SYNCING: Esta fase está enfocada a regular tu ciclo, disminuye tus síntomas y descubre la gestión de tu tiempo. MENTE CONSCIENTE
5-. FASE DE CONECTAR –RESTABLECE: Enfocada en la conexión que tienes con tu cuerpo y tu energía divina femenina..
